7月 132016
 

「HUNTER & HUNTER」の作者、富樫義博さんは
過度な腰痛で仕事ができなくなったそうです。

タクシー運転手などが座り過ぎでなりやすいのは痔ですが、
富樫さんは痔が原因で連載休止ではないので、
座ってマンガを描いていることが原因ではないと考えられる。
もちろん先天的なものでもない。
なぜなら生まれついてから痛みがあったわけではないから。

腰痛の原因は姿勢にある。

富樫さんゲーム好き
こんな姿勢で生活していては背骨がゆがむし
骨盤もゆがむ。

私は猫背による首のゆがみを取ったら
立ちくらみが和らいだ。
それに昔から骨盤がゆがんでいるので
(右腰が少し痛い)
寝る前などに体操をしてほぐしている。

これは腰骨の構造画像です。
腰骨の構造

腰痛の原因は仙骨にあるとされるので
それを意識して体操をやってみて下さい。
寝ながら少しずつでいい。



器具などもいろいろ試してみるのもいい。

逆さぶら下がり器具は必ず2人でやる。危険だから。

ストレッチポールという体操

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